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睡觉也能减肥?蓝心湄每日睡14小时结果瘦了9斤

归档日期:05-22       文本归类:蓝心湄      文章编辑:爱尚语录

  北京时间2月21日消息,据香港媒体报导,53岁的台湾艺人蓝心湄在农历新年假期后为主持的《女人我最大》开工,原本计划在假期出外旅行但临时取消了行程。在过去21天假期,每天吃饱睡、睡饱吃,每天下午才起床,每天睡14小时。她有惊人发现,这段时间没有增肥反瘦了近10磅(约9斤)。

  蓝心湄说:“原本年假期安排北海道旅游,但因当地气候太冷,临时取消行程,因此这21天假期,每天在家睡饱吃、吃饱睡,如此悠闲的生活让我发现,原来好的睡眠品质可以帮助代谢。放假就是开心地吃,但要吃得健康,吃喝都应保持心情愉悦,才不会暴饮暴食。”她忠告:“吃到撑比失恋还要痛苦,而且还不断长脂肪和肉。”

  蓝心湄在家享受悠长假期,蓝妈妈却担心起来,向女儿打探:“怎么还没去工作呢?是不是得罪了制作人?”担心女儿不红了,因此催促蓝心湄赶快化妆出去工作。

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